伊甸教會

2004年靈修會行程表

主裡合一、愛裡團契

主題：與神合一－與主同心

俞禮正牧師

專題一：建立與神親密的關係

一、前言：

人如果沒有愛，生命就沒有味道，但如果與神有了親密的關係，生命就必然豐盛。

經文：約翰福音10：10－新和合本：盜賊來，無非要偷竊，殺害，毀壞；我來了，是要叫羊〔或譯：人〕得生命，並且得的更豐盛。

二、神創造你是為了愛的關係

1.神主動愛我們：

＊透過耶穌。

＊透過聖靈。

經文：約翰一書4：9～10－新和合本：神差他獨生子到世間來，使我們藉他得生，　神愛我們的心在此就顯明了。不是我們愛　神，乃是　神愛我們，差他的兒子為我們的罪作了挽回祭，這就是愛了。

約翰一書4：19－新和合本：我們愛，因為　神先愛我們。

2.人要以「愛」回應神：

＊與神建立個人關係的見證

經文：馬太福音22：37～39－新和合本：耶穌對他說：「你要盡心、盡性、盡意愛主─你的　神。這是誡命中的第一，且是最大的。其次也相倣，就是要愛人如己。」

三、結論。

專題二：與　神談心

一、禱告：

就是與神說話

禱告的內容有四方向：

1.敬拜讚美。

2.認罪。

3.感恩。

4.祈求。

二、靈修生活：

每早吃嗎哪－靈修生活的基本原則

第一、每天固定分別出一段時間來親近　神：

它可以是在早晨很早的時候，或至少是在你開始每天例行活動之前。這段時間最好是在你神智清醒，沒有分心之事，而且沒有馬上就要開始做很多事的時候。訓練你自已，保守每天這段時間都不受干擾，即使在旅行途中或行事曆擁擠時，雖然會有很多困難，仍要持守住。讓它成為你生命中規律的一部分，就像你不會忘記吃一頓飯那樣地去進行。

第二、帶著期待和順從的靈來到　神面前：

要期待　神會透過祂的話來和你見面，並且告訴祂，你希望接受祂的教導。帶著願意聽祂的話的心來到祂面前，而且真實地順從祂的話。記住聖經是　神的靈所默示的，我們必需期待祂的光照和啟示，使我們能瞭解其中的意思。

第三、要有系統的讀遍整本聖經：

我們很容易只停留在那些熟悉的經節上，或者跳來跳去地看那些隨意找出或剛好碰到的經節。我們需要對「上帝的整個計畫（所有的旨意）」（徒二十27）都有所瞭解，因此我們需要閱讀、研究聖經的每一個部分。有些人發現，若下定決心一年讀整本聖經一遍的計畫，將會有幫助的。

第四、帶著思考和禧告的心來讀，然後，默想你所讀到的：

有些人以他們每天讀完許多章節而驕傲！但他們讀過之後，一點也不知道其中所說的是什麼？史蒂夫．奧佛博士在他那本小而有用的冊于＜清晨的嗎哪＞中寫著：「每段聖經最少讀三次。仔細地讀，看看其中一般性的意義是什麼。第二次，我們必須謙卑並詳細地查考聖經，發掘其中特別意義。然後，研究一下，是否有可應用在你個人身上的，（然後）說：「主，當我今晨看著這段經文時，是否有任何當遵守的命令？任何可支取的應許？任何可繼續思索的新亮光？任何該避免的罪？任何關於聖父、聖子、聖靈和撒旦的新看見？」並設法從你所讀的經文中找出上帝要對你說什麼。

第五、讓禱告成為你與神親近時間中，最主要的一部分：

在研讀聖經時，　神對我們說話；在禱告的時候，我們對神說話。禱告時，首先該是一段讚美和感恩的時間。然後，為你剛剛所讀的聖經經文禱告，求　神向你啟示該如何將它應用在你的生活中。接下來，向　神認你的罪。最後，將你自己和別人的需要帶到　神的面前。許多人的經驗是覺得有本禱告日記很有幫助，他們將曾代禱的事項列記在其中，注意看上帝有無及如何垂聽這些禱告。

最後一項原則是，將你所學習的付諸行動，並且在這一天的每分每秒中都和基督同行。或許　神在你安靜的時候，和你談到你和某人的關係。將這個情況交託在祂的手申，然後在順服和信心中開始行動，因為你可以確知當你設法和那些人建立正確的關係時，聖靈必然會幫助你的。

三、默想操練：

要聽到神說話：

1.呼吸法操練：

此方法是幫助您能意識到充滿，並現存於宇宙中的神。首先端正地坐在安靜的地方，閉著眼睛，慢慢地深呼吸來解除肉身和精神的緊張而把心靜下來。

接下來把注意力集中於呼吸，思想著我們能呼吸是因著神的力量和祂的現存，而且思想這裡充滿祂的能力和現存。又思想這空氣是充滿神的力量和現存的廣大海洋，自己事完全沉淨在神的理力量和現存的海裏。

每當呼氣的時候，意識到自己是在吸取神的力量和現存，盡可能長久地停留在這意識裡面。這時做以下的禱告是好的：「天父！您比我呼吸氣更親近我，每次呼吸的時候，使我更深地知覺到天父的現存。」又每次呼氣的時候意識到神的靈進入自己裡面，而且祂用聖靈所帶來的聖潔之能量來充滿肺部。每次吐氣時意識到把自己裡面所有的罪、污穢、不純、悲觀、消極的感情在吐氣時吐出去。

使徒行傳17：25～27【也不用人手所服事，好像缺少甚麼；自己倒將生命、氣息、萬物，賜給萬人。他從一本〔本：有古卷是血脈〕造出萬族的人，住在全地上，並且預先定準他們的年限和所住的疆界，要叫他們尋求　神，或者可以揣摩而得，其實他離我們各人不遠；】

把賜生命之神的靈吸進去並吐出裡面污穢，重複進行這呼吸過程，在其中想像自己的全身充滿生氣和活力。並意識到不但全宇宙，而且自己身體每個角落的所有細胞裡都充滿了神的現存，要停留在這樣的狀態裡禱告。

2.緩行默想：

想到主與你同在，用心靈去感受主的同在，用信心接受主的同在。在緩行默想中，讓我們更用心的經歷又真又活的神。「詩篇84篇7節－他們行走、力上加力各人到錫安朝見神。」

操練步驟：

1.選擇一安靜的空間，甚至就在自己的房間裡。

2.以直線行走或四周繞行，摒除雜念，專心的走路。

3.享受與主同行的感受，用心去體會主的同在，也敏銳週遭的事物。

4.在不急促中去領受四周或心中的一切感覺，慢慢的走著，如散步般的自在，卻是在靈裡享受與主同行的親密和甘甜。

操練日期：（　年　月　日）

一邊走路一邊默想禱告，你可以享受這樣的靈修嗎？談談在這項操練中的心得。

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